Pertanyaan Refleksi Mendalam: Ramadhan dan Diri Sendiri

Yayasan Persadani,

Pertanyaan Refleksi Mendalam: Ramadhan dan Diri Sendiri

Pertanyaan-pertanyaan untuk menggugah hati, mengoreksi diri, dan mempersiapkan transformasi spiritual

I. Refleksi tentang Ramadhan yang Telah Lewat

Tentang Kesungguhan

  1. Jika saya harus menilai Ramadhan tahun lalu dengan skala 1-10, berapa nilainya? Dan apa yang membuat saya memberi nilai tersebut?

  2. Berapa banyak waktu yang saya habiskan untuk media sosial, menonton drama, atau scrolling dibandingkan dengan waktu untuk membaca Al-Qur'an di Ramadhan yang lalu?

  3. Apakah saya pernah menangis karena merindukan ampunan Allah di Ramadhan yang lalu? Atau air mata saya lebih sering keluar karena drama di layar kaca?

  4. Ketika bangun sahur, apakah saya langsung salat tahajjud, atau langsung tidur lagi setelah makan?

  5. Di hari-hari terakhir Ramadhan, apakah saya semakin semangat atau justru semakin lelah dan menunggu Idul Fitri?

Tentang Perubahan (atau Ketiadaannya)

  1. Apa perubahan nyata dalam diri saya setelah Ramadhan tahun lalu? Atau saya kembali menjadi orang yang sama sebulan setelahnya?

  2. Berapa lama kebaikan yang saya bangun di Ramadhan bertahan? Sebulan? Seminggu? Atau hilang di hari pertama Syawal?

  3. Apakah salat saya masih berjamaah di masjid setelah Ramadhan? Atau salat lima waktu pun mulai tertinggal?

  4. Al-Qur'an yang saya baca setiap hari di Ramadhan, kapan terakhir kali saya buka setelah Idul Fitri?

  5. Dosa apa yang sudah saya hentikan selama Ramadhan, tetapi kembali saya lakukan setelah Ramadhan berakhir?

II. Refleksi tentang Hubungan dengan Allah

Tentang Keikhlasan

  1. Ketika berpuasa, apakah saya melakukannya karena takut dilihat orang lain makan, atau benar-benar karena Allah?

  2. Saat salat tarawih, apakah hati saya hadir bersama bacaan imam, atau pikiran saya melayang ke drama kantor dan rencana esok hari?

  3. Berapa kali saya berdoa dengan sungguh-sungguh sambil menangis di Ramadhan, bukan hanya doa terburu-buru sebelum berbuka?

  4. Apakah saya lebih bangga dengan foto-foto ibadah saya di media sosial, atau dengan amal yang saya rahasiakan dari semua orang?

  5. Jika tidak ada seorang pun yang tahu ibadah saya di Ramadhan, apakah saya tetap akan melakukannya dengan semangat yang sama?

Tentang Kerinduan dan Kecintaan

  1. Apakah saya merindukan Ramadhan seperti orang yang merindukan kekasih, atau melihatnya sebagai beban yang harus dijalani?

  2. Ketika mendengar azan maghrib, apakah hati saya bersyukur bisa berbuka, atau justru bersedih karena satu hari lagi berlalu tanpa maksimal?

  3. Apakah saya lebih sering mengeluh tentang lapar dan haus, atau bersyukur atas kesempatan untuk berpuasa?

  4. Jika Allah mengizinkan saya memilih, apakah saya akan meminta Ramadhan lebih panjang dari 30 hari?

  5. Seberapa dalam rasa takut saya akan kehilangan Ramadhan—takut tidak bertemu Ramadhan tahun depan?

Tentang Dosa dan Ampunan

  1. Dosa apa yang paling saya sesali, dan apakah saya benar-benar bertekad untuk tidak mengulanginya lagi?

  2. Sudahkah saya meminta maaf kepada semua orang yang pernah saya sakiti, atau masih ada yang tertunda karena gengsi?

  3. Apakah ada utang (uang, janji, atau kepercayaan) yang belum saya bayar? Mengapa saya menunda-nunda?

  4. Ketika mengingat dosa-dosa masa lalu, apakah saya benar-benar menyesal, atau hanya takut akan konsekuensinya?

  5. Apakah saya sudah memaafkan orang-orang yang pernah menyakiti saya, atau masih menyimpan dendam di hati?

III. Refleksi tentang Kematian dan Akhirat

Tentang Kesadaran akan Kematian

  1. Jika ini adalah Ramadhan terakhir dalam hidup saya, apakah saya sudah puas dengan ibadah yang saya lakukan hari ini?

  2. Dari sekian banyak teman dan kerabat yang merayakan Ramadhan tahun lalu, berapa yang sudah tiada? Apakah ini tidak mengingatkan saya bahwa giliran saya bisa datang kapan saja?

  3. Jika saya meninggal malam ini, amalan apa di Ramadhan ini yang membuat saya yakin akan masuk surga?

  4. Ketika berbuka puasa setiap hari, apakah saya ingat bahwa suatu hari nanti saya akan "berbuka" untuk selamanya—dan tidak ada kesempatan berpuasa lagi?

  5. Apakah saya lebih sering memikirkan menu berbuka dan pakaian Lebaran, atau memikirkan pertanyaan Allah di hari kiamat: "Apa yang kamu lakukan dengan Ramadhan-Ku?"

Tentang Surga dan Neraka

  1. Ketika membaca atau mendengar tentang nikmat surga, apakah hati saya benar-benar merindukannya, atau hanya sekedar "oh, bagus"?

  2. Ketika membaca atau mendengar tentang azab neraka, apakah saya merasakan ketakutan yang membuat saya menangis dan bergegas bertobat?

  3. Jika surga dijual dengan harga puasa penuh di bulan Ramadhan, apakah saya merasa itu terlalu mahal atau justru terlalu murah?

  4. Dari 10 orang terdekat saya, jika harus jujur, berapa yang saya yakini akan masuk surga? Dan bagaimana dengan diri saya sendiri?

  5. Apakah target terbesar saya di Ramadhan ini adalah masuk surga, atau hanya menjalankan kewajiban agar tidak berdosa?

IV. Refleksi tentang Prioritas dan Waktu

Tentang Bagaimana Menghabiskan Waktu

  1. Dari 720 jam yang Allah berikan di Ramadhan (30 hari), berapa jam yang benar-benar saya gunakan untuk mendekatkan diri kepada-Nya?

  2. Berapa kali saya menolak ajakan nongkrong atau scroll media sosial demi menambah ibadah? Atau saya justru mengorbankan ibadah demi hal-hal yang tidak penting?

  3. Apakah saya tidur lebih awal di Ramadhan untuk bisa bangun sahur lebih awal, atau saya bergadang untuk hal-hal yang sia-sia?

  4. Ketika ada waktu luang, apa yang langsung terlintas di pikiran: buka Al-Qur'an atau buka handphone?

  5. Jika setiap menit di Ramadhan adalah uang, berapa banyak "uang" yang sudah saya hamburkan untuk hal yang tidak bermanfaat?

Tentang Prioritas Hidup

  1. Apakah saya lebih bersemangat mempersiapkan baju Lebaran atau mempersiapkan bekal akhirat di Ramadhan ini?

  2. Berapa banyak uang yang saya habiskan untuk berbuka di restoran mewah dibandingkan dengan uang yang saya sedekahkan?

  3. Apakah saya lebih rajin update status media sosial atau rajin membaca Al-Qur'an setiap hari?

  4. Ketika ada konflik antara keinginan duniawi dan ibadah (misalnya ada sale online vs waktu salat), mana yang saya prioritaskan?

  5. Jika harus memilih: traktir 10 teman makan mewah atau beri makan 100 fakir miskin dengan makanan sederhana, mana yang saya pilih?

V. Refleksi tentang Hubungan dengan Sesama

Tentang Keluarga

  1. Berapa kali saya menyakiti perasaan ibu atau ayah saya dengan kata-kata atau sikap, bahkan di bulan Ramadhan?

  2. Apakah saya lebih sabar dengan klien atau teman kerja dibanding dengan orang tua atau pasangan saya di rumah?

  3. Kapan terakhir kali saya memeluk orang tua dan meminta maaf atas semua kesalahan saya? Atau saya menganggap itu memalukan?

  4. Apakah anak-anak saya melihat saya sebagai contoh ibadah yang baik di Ramadhan, atau mereka melihat saya lebih sering main handphone?

  5. Berapa banyak waktu berkualitas yang saya berikan untuk keluarga di Ramadhan, bukan hanya duduk satu ruang tapi masing-masing sibuk dengan gadget?

Tentang Orang Lain

  1. Apakah tetangga saya tahu bahwa saya sedang berpuasa karena akhlak saya yang baik, atau karena saya sering marah-marah saat lapar?

  2. Berapa kali saya menggunjing orang lain saat ngobrol sambil menunggu berbuka? Apakah saya sadar itu membatalkan pahala puasa?

  3. Apakah ada orang yang tersakiti karena perkataan atau perbuatan saya, dan saya belum meminta maaf karena gengsi?

  4. Ketika melihat orang miskin atau pengemis, apakah saya langsung bersedekah dengan ikhlas, atau malah memalingkan muka?

  5. Berapa orang yang saya beri makan untuk berbuka di Ramadhan ini? Atau saya hanya memikirkan perut sendiri?

VI. Refleksi tentang Al-Qur'an

Tentang Hubungan dengan Kitab Suci

  1. Apakah saya membaca Al-Qur'an karena ingin memahami pesan Allah, atau hanya mengejar target khatam?

  2. Ketika membaca ayat tentang surga, apakah hati saya tergerak? Ketika membaca ayat tentang neraka, apakah saya merasa takut?

  3. Berapa ayat yang benar-benar saya pahami dan amalkan di Ramadhan ini? Atau saya hanya membaca tanpa tahu artinya?

  4. Apakah saya lebih sering membuka Al-Qur'an atau membuka media sosial setiap hari?

  5. Jika Al-Qur'an adalah surat cinta dari Allah kepada saya, apakah saya membacanya dengan penuh kerinduan seperti membaca chat dari orang yang saya cintai?

Tentang Pengamalan

  1. Ayat-ayat Al-Qur'an mana yang paling sering saya langgar dalam kehidupan sehari-hari?

  2. Apakah saya sudah menerapkan perintah Al-Qur'an tentang berbakti kepada orang tua, bersedekah, dan menjauhi ghibah?

  3. Ketika Al-Qur'an melarang riba, pornografi, dan zina, apakah saya benar-benar menjauhinya, atau masih ada yang saya anggap "dosa kecil"?

  4. Apakah ada ayat Al-Qur'an yang membuat saya tidak nyaman karena menyinggung kebiasaan buruk saya?

  5. Jika Allah bertanya: "Sudahkah kamu mengamalkan Al-Qur'an yang Aku turunkan?" Apa jawaban jujur saya?

VII. Refleksi tentang Doa dan Harapan

Tentang Kualitas Doa

  1. Apakah saya yakin Allah akan mengabulkan doa-doa saya, atau saya hanya berdoa sebagai formalitas?

  2. Berapa persen doa saya tentang dunia (uang, jodoh, pekerjaan) dan berapa persen tentang akhirat (ampunan, surga, husnul khatimah)?

  3. Apakah saya lebih sering meminta kepada Allah atau mengeluh kepada manusia?

  4. Ketika berdoa, apakah saya merasakan kedekatan dengan Allah, atau hanya seperti membaca teks?

  5. Sudahkah saya mendoakan orang tua, saudara, teman, bahkan musuh saya, atau saya hanya sibuk mendoakan diri sendiri?

Tentang Harapan Terbesar

  1. Apa harapan terbesar saya di Ramadhan ini? Apakah itu sesuatu yang akan membawa saya lebih dekat ke surga?

  2. Jika hanya boleh meminta satu hal kepada Allah di Ramadhan ini, apa yang akan saya minta?

  3. Apakah saya meminta kepada Allah untuk mengubah diri saya, atau hanya meminta keadaan di sekitar saya yang berubah?

  4. Ketika Ramadhan berakhir, saya ingin dikenang sebagai apa oleh Allah: hamba yang bersungguh-sungguh atau hamba yang setengah-setengah?

  5. Apakah saya berani berdoa: "Ya Allah, jika hidup saya tidak akan membuat-Mu ridha, maka ambillah nyawa saya sebelum Ramadhan ini berakhir"?

VIII. Refleksi tentang Perubahan yang Diinginkan

Tentang Komitmen

  1. Apa satu kebiasaan buruk yang ingin saya hentikan di Ramadhan ini dan tidak akan pernah saya ulangi lagi?

  2. Apa satu kebiasaan baik yang ingin saya bangun di Ramadhan ini dan akan saya pertahankan selamanya?

  3. Jika harus memilih satu amalan yang akan saya istiqomahkan setelah Ramadhan, apa itu? Salat dhuha? Sedekah rutin? Tahajjud? Membaca Al-Qur'an setiap hari?

  4. Apakah saya punya target tertulis untuk Ramadhan ini, atau saya hanya "menjalani saja"?

  5. Apa yang akan membuat Ramadhan tahun ini berbeda dari Ramadhan-Ramadhan sebelumnya?

Tentang Transformasi Diri

  1. Jika bertemu dengan diri saya setahun lalu, apakah saya lebih baik sekarang atau justru mundur secara spiritual?

  2. Versi terbaik dari diri saya seperti apa? Dan apa yang menghalangi saya menjadi versi itu?

  3. Apakah saya berani berkomitmen bahwa setelah Ramadhan ini, saya akan menjadi orang yang lebih baik, bukan kembali menjadi orang yang lama?

  4. Dosa apa yang sudah terlalu lama saya simpan dan saatnya untuk dilepaskan di Ramadhan ini?

  5. Jika Allah memberi saya kesempatan untuk "reset" hidup saya dari Ramadhan ini, apa yang akan saya ubah?

IX. Refleksi tentang Syukur dan Nikmat

Tentang Kesadaran akan Nikmat

  1. Berapa banyak nikmat Allah yang saya lupakan? Kesehatan? Rezeki? Keluarga? Kemampuan untuk berpuasa?

  2. Apakah saya lebih sering bersyukur atau mengeluh dalam sehari?

  3. Ketika melihat orang yang lebih kaya, apakah saya iri? Ketika melihat orang yang lebih miskin, apakah saya bersyukur?

  4. Apakah saya menganggap kesempatan untuk berpuasa sebagai nikmat atau beban?

  5. Jika Allah mencabut salah satu nikmat saya (misalnya kesehatan, keluarga, atau pekerjaan), apakah saya akan tetap bersyukur?

Tentang Wujud Syukur

  1. Bagaimana cara saya mensyukuri nikmat sehat? Apakah dengan maksimalkan ibadah atau malah gunakan untuk maksiat?

  2. Bagaimana cara saya mensyukuri nikmat harta? Apakah dengan sedekah atau dengan berfoya-foya?

  3. Bagaimana cara saya mensyukuri nikmat keluarga? Apakah dengan berbakti dan berbuat baik atau malah sering menyakiti mereka?

  4. Apakah rasa syukur saya berujung pada amalan nyata, atau hanya ucapan "Alhamdulillah" tanpa makna?

  5. Berapa persen rezeki yang Allah berikan kepada saya yang saya kembalikan dalam bentuk sedekah?

X. Refleksi Penutup: Pertanyaan Terberat

Pertanyaan-pertanyaan yang Tidak Bisa Dihindari

  1. Jika malaikat pencatat amal membacakan catatan ibadah saya di Ramadhan ini di hadapan semua orang yang saya kenal, apakah saya akan bangga atau malu?

  2. Jika Ramadhan ini adalah Ramadhan terakhir dan besok saya akan menghadap Allah, apakah saya siap?

  3. Ketika di hari kiamat Allah bertanya: "Aku telah memberikan kamu Ramadhan sebagai kesempatan untuk bertobat, apa yang sudah kamu lakukan?" Apa jawaban saya?

  4. Jika saya meninggal hari ini dan orang-orang menilai saya dari ibadah Ramadhan saya, apakah mereka akan mengatakan saya adalah hamba Allah yang baik?

  5. Pertanyaan terakhir dan terpenting: Apakah Allah ridha dengan Ramadhan yang saya jalani?

Penutup: Saatnya Jujur pada Diri Sendiri

Pertanyaan-pertanyaan ini bukan untuk membuat kita putus asa, tetapi untuk menggugah kesadaran. Tidak ada yang sempurna, dan kita semua memiliki kekurangan. Namun, kesadaran akan kekurangan adalah langkah pertama menuju perbaikan.

Ramadhan adalah kesempatan untuk berhenti sejenak, melihat ke dalam diri, dan bertanya: "Apakah hidup saya sudah sesuai dengan tujuan penciptaan saya? Apakah saya sudah menjadi hamba yang Allah harapkan?"

Jangan jawab semua pertanyaan ini dengan terburu-buru. Ambil waktu. Renungkan. Dan biarkan jawaban jujur dari hati Anda menjadi bahan bakar untuk perubahan.

Karena Ramadhan bukan tentang menjadi sempurna, tetapi tentang terus berusaha menjadi lebih baik, selangkah demi selangkah, hari demi hari, hingga akhirnya Allah berkata: "Cukup, engkau telah berusaha. Masuklah ke surga-Ku."

Mulailah refleksi Anda sekarang. Tuliskan jawaban Anda. Dan biarkan Ramadhan ini menjadi titik balik kehidupan spiritual Anda.

"Dan orang-orang yang apabila mengerjakan perbuatan keji atau menganiaya diri sendiri, mereka ingat akan Allah, lalu memohon ampun terhadap dosa-dosa mereka, dan siapa lagi yang dapat mengampuni dosa selain Allah? Dan mereka tidak meneruskan perbuatan kejinya itu, sedang mereka mengetahui." (QS. Ali Imran: 135)

Artikel Populer

Framework Kepemimpinan Muslim (seri 1)

Yayasan Persadani,
Spiritual Political Index dan Syarat Al-Māwardī: Framework Kepemimpinan Muslim yang Terukur dan Berakar pada Tradisi I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Peradaban manusia di penghujung dekade kedua abad ke-21 menghadapi paradoks kepemimpinan yang semakin kompleks dan mengkhawatirkan. Di satu sisi, kemajuan teknologi informasi dan sistem demokrasi modern telah membuka akses luar biasa luas bagi partisipasi publik dalam proses politik. Di sisi lain, krisis kepercayaan terhadap figur pemimpin—baik di tingkat negara, institusi, maupun organisasi—justru mencapai titik nadir yang menggelisahkan. Fenomena ini bukan hanya terjadi di Barat yang sekular, namun juga melanda dunia Islam yang seharusnya memiliki fondasi moral-spiritual yang kokoh dalam tradisi kepemimpinannya. Krisis kepemimpinan kontemporer ini memanifestasikan dirinya dalam berbagai bentuk. Pertama, terjadinya disosiasi antara otoritas formal dengan integritas moral. Banyak pemimpin yang secara prosedural sah dan memiliki l...
BACA SELENGKAPNYA »

Istiqamah: Ketahanan Spiritual dalam Perjalanan Panjang

Yayasan Persadani,
Istiqamah: Ketahanan Spiritual dalam Perjalanan Panjang Seri 3 dari 3: Dari Diam ke Kesadaran Pengantar: Dari Aksi Menuju Transformasi Berkelanjutan Dalam dua seri sebelumnya, kita telah membangun fondasi pemahaman yang komprehensif: mengapa diam bukanlah netral, mekanisme psikologis pembiaran, konsekuensi sosial dari kebisuan kolektif, dan strategi praktis untuk bertindak. Namun, pengetahuan dan strategi saja tidak cukup. Tantangan terbesar dalam keterlibatan sipil dan aktivisme moral bukanlah memulai, tetapi mempertahankan konsistensi dalam jangka panjang . Bagaimana kita bisa tetap berkomitmen pada prinsip ketika menghadapi kelelahan, kekecewaan, atau tekanan sosial? Bagaimana kita menghindari burnout tanpa menjadi sinis atau apatis? Seri ketiga dan terakhir ini akan mengeksplorasi dimensi istiqamah ( الاستقامة - konsistensi, keteguhan) dalam perjalanan menolak pembiaran. Kita akan melihat bagaimana spiritualitas Islam menawarkan sumber daya unik untuk ketahanan jan...
BACA SELENGKAPNYA »

PUBLIKASI

  • Sedang memuat...